Голод.21 день, который меняет всё.
Авторская программа глубокого очищения на воде и травяных отварах. Под личным ведением Юлии Сурминой — прямо сейчас она проходит его сама и ведёт реалити в Instagram.
Смотрите, как это работает изнутри — и решайте, готовы ли вы
Занять место в первом потоке →
Почему я создала этот проект
Пять дней назад я проснулась с заплывшим лицом. Буквально — опухшие глаза, всё лицо заплыло. Аллергическая реакция на хлор — накануне обрабатывала ванну. Все родные в один голос: «Юля, выпей антигистаминное, это уже почти отёк Квинке, беги в больницу».
Я не пошла.
Не потому что безрассудная. А потому что 17 лет я изучаю, как работает тело — и я ему доверяю. Первое что сделала — упростила питание до максимума и занялась своим стрессом и сном. Через 2 дня голода всё прошло само собой, без следа.
Именно тогда я решила: следующие 21 день я голодаю публично. Чтобы вы видели каждый день изнутри — и перестали бояться.
Это звучит знакомо?
Я питалась правильно, пила воду, ходила на тренировки. Но лицо было серым, живот не уходил, и я просыпалась уже уставшей. Казалось, тело просто не слышит меня.
Перепробовала всё — детокс-чаи, разгрузочные дни, интервальное голодание по YouTube. Становилось легче на 3 дня, потом всё возвращалось.
Врач говорил: «Наблюдайтесь». Значит, просто живите с этим. Я устала жить с этим.
Это не «просто не есть»
Когда люди слышат «голодание» — они представляют слабость, головокружение и срыв на третий день. Это происходит, когда голодают без подготовки и без понимания процесса. В нашей программе всё иначе. Авторский протокол травяных отваров поддерживает органы очищения на каждом этапе. Подготовка делает вход мягким. Выход — такой же важный этап, как и само голодание. Я прошла через это сама — не один раз. Я знаю, каким бывает второй день, и каким бывает седьмой. И я рядом с вами каждый день.
Подготовка
За несколько дней до старта тело постепенно готовится — убирается нагрузка на ЖКТ, психологический настрой. Юля объясняет, что именно есть, что убрать, и почему это важно.
Голодание
Вода и травяные отвары по авторскому протоколу. Конкретные сборы в определённое время, поддерживающие органы очищения. Каждый день — живой эфир с Юлей.
Выход
Именно здесь делается или ломается результат. Не «съела яблоко и пошла дальше» — а поэтапное возвращение по схеме. В премиум-тарифе Юля ведёт ещё 20 дней после голода.
Юля прошла через это сама, провела через неё сотни людей и создала протокол, который работает даже для тех, кто голодает впервые.
Вы в нужном месте, если:
- ✓ Вы едите «правильно» — но вес стоит
- ✓ Просыпаетесь уже уставшей
- ✓ Кожа тусклая, сухая или с высыпаниями — и никакой крем не помогает
- ✓ После еды — тяжесть, вздутие, желание лечь
- ✓ Голова «в тумане» — сложно сосредоточиться
- ✓ Хроническая усталость, раздражительность без причины
- ✓ Ощущение, что тело «зашлакованное» — и вы не знаете, что с этим делать
Что происходит с телом
Результат индивидуален и зависит от исходного состояния и соблюдения протокола.
Что говорят те, кто уже прошёл очищение
«Ушёл вес, появилась лёгкость в теле — и это осталось в привычке по сей день. Периодические головные боли ушли. Кожа стала чище, постакне стало меньше. Наш организм сам способен самовосстанавливаться — если создать нужные условия.»
«На первом очищении — огромный прилив сил, сияющая кожа, уровень энергии, которого я не помню. Это не просто про физическое тело. Это апгрейд. Как будто оголяешься, чтобы выстроить свою силу заново.»
«Миома — исчезла. Кисты в груди — рассосались. Холестерин упал с 4,28 до 2,59. Сыпь на спине — прошла. Я будто сбросила старую кожу и родилась заново.»
Это не обещания. Это то, что уже произошло с реальными людьми под сопровождением Юли.
Вы не будете одни ни одного дня
Подготовка
Вы получаете список того, что убрать из питания, и простую схему на эти дни. Тело начинает готовиться. Психика тоже. Юля объясняет, чего ожидать и как настроиться.
Голодание
Каждое утро — травяной отвар по протоколу. В течение дня — вода и сборы по расписанию. Каждый день — живой эфир с Юлей: она отвечает на вопросы, рассказывает, что происходит с телом именно сейчас, поддерживает.
Выход
Самый ответственный этап. Первые продукты, первые порции — всё по схеме. В базовом тарифе — протокол выхода. В премиум — Юля ведёт лично ещё 20 дней.
После
Тело перезагружено. У вас на руках — авторские протоколы, понимание своего тела и новое отношение к еде.
Старт 30 июня. Первый поток. 30 мест.
Базовый
- Подготовка + голодание 7–14 дней + выход
- Сопровождение Юлей лично
- Групповой чат поддержки
- Авторские травяные протоколы
Премиум
- Подготовка + голодание 21 день + 20 дней выхода под ведением
- Сопровождение Юлей лично + два закрытых эфира
- Приоритетная поддержка
- Авторские травяные протоколы
Базовый — для первого шага. Оптимально 7–10 дней. Премиум — для глубокой трансформации: 21 день + полное сопровождение выхода.
На 30 мест — один поток. Когда места заканчиваются, страница закрывается.
Частые вопросы
Да. Программа рассчитана в том числе на тех, кто голодает впервые. Именно для этого есть подготовительный этап и ежедневные эфиры — вы не остаётесь один на один с процессом.
У большинства участников — да, особенно с 3–4-го дня, когда тело адаптируется. Первые 2–3 дня лучше облегчить график. Юля рассказывает об этом подробно на подготовительном эфире.
Кризисные состояния в голоде — норма, и Юля об этом говорит честно. На эфирах она объясняет, что происходит и как с этим работать. Для сложных ситуаций — живой чат и возможность написать напрямую.
Это не обязательное условие, но желательно, если есть хронические заболевания. При записи вы укажете своё состояние — и получите рекомендацию.
Прямые эфиры в закрытом Telegram-чате группы. Юля выходит лично, отвечает на вопросы, рассказывает про текущий день протокола.
После записи в предзапись куратор напишет вам в Telegram с инструкцией по оплате. Доступна рассрочка.
«Я не продаю вам „здоровый образ жизни“. Я приглашаю вас в опыт, который я сама прохожу прямо сейчас. Я буду рядом с вами каждый день программы. Это не курс в записи. Это живое сопровождение человека, который прошёл этот путь сотни раз.»
